LIJFLOGICA Podcast #2 Mentale klachten

In deze tweede aflevering van de LIJFLOGICA podcast duikt Marianne Bleumink in de mentale kant van de overgang.

Opvliegers en zweetaanvallen zijn inmiddels bekend, maar de invloed van hormonen op het brein blijft vaak onderbelicht. Terwijl juist daar veel van de verwarring ontstaat.

• Waarom herkennen zoveel vrouwen zichzelf ineens niet meer?

• Waar komen angstgevoelens, somberheid en prikkelbaarheid vandaan?

• En hoe kan het dat je hoofd soms voelt alsof het niet meer meewerkt?

Vanuit haar achtergrond als biomedicus legt Marianne uit wat er in het lichaam gebeurt tijdens de overgang. Ze neemt de luisteraar mee in de rol van oestrogeen als neurosteroïde, de invloed op neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, en de impact op hersengebieden zoals de hippocampus.

Ook wordt duidelijk waarom het stresssysteem gevoeliger wordt, waarom slaap zo’n cruciale rol speelt en hoe deze biologische veranderingen kunnen leiden tot klachten als brain fog, angst en verlies van zelfvertrouwen.

Deze aflevering geeft geen snelle oplossingen, maar inzicht en begrip. Zodat vrouwen beter kunnen plaatsen wat er in hun lijf gebeurt en ervaren dat hun klachten niet willekeurig zijn, maar biologisch verklaarbaar.