Je lijf verandert
En jij merkt het
En dat is niet raar, het is verklaarbaar.
Rond je 35e begint er van alles te verschuiven. Vaak subtiel. Je energie, stemming, slaap, gewicht, stressā¦ en soms denk je: ligt dit nou aan mij? Het goede nieuws: je bent niet gek. Er gebeurt iets in je biologie. Iets heel logisch, biologische logica.
Ik help vrouwen begrijpen wat hun lichaam wil zeggen. Je begrijpt wat er gebeurt Ć©n wat jij kunt doen.
Gekscherend zeg ik weleens, dat ik mensen help om hun overgangsrecept kloppend te krijgen. Wat heeft jouw lichaam en leven nodig om die hormonen weer de baas te worden? Daarvoor hoeven we alleen de juiste ingrediƫnten te vinden. Want jouw ingrediƫnten zijn anders dan die van mij. Daar help ik je handen en voeten aan te geven. Eenmaal het recept ontdekt, betekent natuurlijk niet dat het altijd goed met je gaat. Soms zijn ingrediƫnten niet op voorraad of gebruik je van het ƩƩn net een beetje te weinig of te veel. Dan is het handig om te weten wat je moet doen. Nu en de volgende keer, zodat je je altijd kunt herpakken. En daar word je steeds een beetje beter in.
Hoe help ik jou grip te krijgen op de overgang?
E-learning Overleef De Overgang
Een online programma waarin je stap voor stap leert te begrijpen wat er tijdens de overgang in jouw lichaam verandert. Duidelijke uitleg, gebaseerd op wetenschap Ć©n vertaald naar begrijpelijke taal. Daardoor begrijp je je lichaam beter en krijg je de regie weer terug. Je stopt met twijfelen en onzekerheid en weet wat je moet doen. Daardoor krijg je ook weer energie voor je werk, je gezin en de dingen waar je blij van wordt.
Helderheidssessie
Soms heb je even iemand nodig die orde schept in de chaos. Iemand die je lijf snapt, de logica uitlegt en een tijdje met je meeloopt. Dat is precies wat ik doe. Geen snelle trucjes, maar helderheid, richting en steun, zodat jij weer grip krijgt op je energie, hormonen en dagelijks leven. Heb je een specifieke vraag of wil je gewoon helder krijgen wat er in je lijf gebeurt? In Ć©Ć©n (online) sessie zetten we alles op een rij. Je krijgt duidelijke uitleg, inzichten en een eerste richting waar je concreet mee verder kunt.
Wat je van mij mag verwachten
ā Wetenschap
Omdat ik daar de kennis vandaan haal die jou eĢcht verder helpt.
ā (H)erkenning
Omdat het rust geeft als je gehoord wordt en weet dat het niet aan jou ligt.
ā Minder klachten
Omdat ik je leer hoe het lichaam werkt en vooral wat jou verder helpt.
ā Persoonlijk traject
Omdat ik weet dat elk lichaam en iedere situatie anders is.
ā Live en online
Omdat de combinatie prettig is. Soms in het echt, soms online. Net wat fijn is.
Hoe kan ik jou verder helpen?
Kennisbank
Lees mijn blogs vol heldere uitleg over de overgang
LIJFLOGICA Podcast
Luister de LIJFLOGICA podcast op Spotify
Gratis Green Scale Score lijst
Download de gratis Green Scale Scorelijst. Een hulpmiddel om de ernst van overgangsklachten te beoordelen. De uiteindelijke score geeft een indicatie van hoe ernstig de overgangsklachten zijn, wat kan helpen bij het bepalen van passende behandelingen of interventies.
Lezing
Ik ben beschikbaar als spreker voor (online en offline) lezingen, workshops of colleges. Ik geef bijvoorbeeld regelmatig colleges op de HOVO Noord Nederland en zo gaf ik onlangs een lezing bij het RIVM, Voices4Women, bij diverse gemeentes in Nederland en de VVAO (Vereniging voor HBO en WO-vrouwen)
Maandelijkse nieuwsbrief
Wil je maandelijks nieuwe lijflogica, hormoonwetenschap en heldere uitleg over jouw overgangsrecept? EĆ©n keer per maand meer inzicht, meer (h)erkenning en vooral: de kennis die jou helpt je lichaam beter te begrijpen. Je krijgt ook een seintje als er een nieuwe blog of podcast gepubliceerd is!
LIJFLOGICA
Eind 2026 kun je mijn allereerste boek LIJFLOGICA verwachten! Houd mijn socials, nieuwsbrief of deze website in de gaten.
De oude jij in een nieuwe en stevige jas
Hormonen en de overgang kunnen een grote impact hebben op je leven. Zo groot dat ze je uit balans brengen en klachten geven. Lichamelijk en mentaal.
Misschien hoor je regelmatig dat klachten erbij horen, heb je al van alles geprobeerd om ze te verhelpen zonder blijvend resultaat en sta je bijna op het punt om te accepteren dat je je leven op halve kracht leeft.
Dan ben je hier op de juiste plek.
Ik help je om weer de persoon te worden die je wil zijn. Niet met quick-fix trucjes, maar door je uit te leggen wat er nu in je lichaam gebeurt en wat je nodig hebt om je weer fijn te voelen.
Zodat je weer stevig in je schoenen staat en je leven kan leven. Als de oude jij, maar dan in een nieuwe en stevige jas.
Wie ben ik?
Mijn naam is Marianne Bleumink en ik ben wetenschapper, docent en spreker. Officieel ook biomedicus, maar die term geeft vaak meer vraagtekens dan duidelijkheid.
Ik ben gespecialiseerd in gezondheid en weet alles over de werking van het (vrouwen)lichaam, de overgang en hormonen. Geen coach dus, wel een atypische bioloog.
Maar bovenal ben ik een gewoon mens die toevallig gefascineerd is in het menselijk lichaam. Dat soms zo simpel lijkt en vaak ingewikkeld blijkt. Daar mensen meer over leren, doe ik heel graag.
Wat anderen zeggen over mij:
āIk heb veel geleerd van hoe hormonen in de hersenen werken tot een verstoorde hormoonbalans. Nu begrijp ik nog meer waarom ik vaker geprikkeld, gestrest ben of me zo maar on happy voel: ik ben in overgang! De uitleg heeft me rust gegeven, op een duidelijke manier wordt er uitgelegd dat je lichaam nu eenmaal door de fase heen moet komen en dat je mild mag zijn voor jezelf.ā
Linda
āMarianne heeft een hele verhelderende uitleg gegeven over de hormonen in ons vrouwelijk lichaam. Een heel complex systeem, die ik nu veel beter snap. Al met al gaf het mij herkenning en dus erkenning. Het klopt dus gewoon wat ik voel. Mijn huisarts heeft mijn klachten altijd afgewimpeld, maar ik voelde me door deze kennis gesterkt. Daardoor heb ik nu een afspraak staan bij een overgangsconsulent en een gynaecoloog. Dankjewel Marianne voor het delen van jouw kennis en bedankt voor alle praktische tips die ik nu toepas en daadwerkelijk helpen.ā
Cindy
āDoor de overgang begon mijn figuur nogal te veranderen. Marianne zorgde voor een voedingsadvies dat precies bij mijn persoonlijke situatie past. Ze nam uitgebreid de tijd om mijn vragen te beantwoorden en heeft alles op papier uitgewerkt, zodat ik het thuis terug kan lezen. Ik ben bijzonder tevreden!ā
Elise
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Elke maand meer grip op je lijf?
Wil je maandelijks nieuwe lijflogica, hormoonwetenschap en heldere uitleg over jouw overgangsrecept?
Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief. EĆ©n keer per maand meer inzicht, meer (h)erkenning en vooral: de kennis die jou helpt je lichaam beter te begrijpen.