LIJFLOGICA Podcast #3 Burn-out Of Overgang?

In deze derde aflevering van de Lijflogica podcast gaat Marianne Bleumink in op een vraag waar veel vrouwen in vastlopen: heb je een burn-out of zit je in de overgang?

Klachten als vermoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid en concentratieproblemen lijken sterk op elkaar. Maar de oorzaak — en dus ook de oplossing — kan totaal verschillend zijn.

Vanuit haar achtergrond als biomedicus legt Marianne uit waarom deze verwarring zo vaak ontstaat, wat er biologisch verandert in het vrouwenlichaam en waarom de overgang veel eerder begint dan de meeste vrouwen denken.

Je ontdekt:

• waarom hormonale veranderingen zo’n grote invloed hebben op je energie en stressgevoeligheid

• waarom slaap een sleutelrol speelt in hoe jij je voelt

• ⁠en hoe overgang en burn-out elkaar kunnen versterken

Zodat je niet blijft twijfelen: “Wat is er mis met mij?” Maar begrijpt: “Ah. Dít is wat er gebeurt.”

Luister hier de Lijflogica podcast; Het ik een Burn-Out of Zit Ik In De Overgang?