Hormonen & Thee is een laagdrempelige, gezellige huiskamerbijeenkomst voor vrouwen van ongeveer 40 jaar en ouder. Dat is namelijk precies de fase waarin hormonen zich anders gaan gedragen en waarin veel vrouwen zich afvragen: “Is dit nou de overgang? En wat doet mijn lijf eigenlijk allemaal?”

Deze bijeenkomst is geen les, geen workshop en geen praatgroep, maar een unieke mix van:

• persoonlijke verhalen

• herkenning tussen vrouwen die niets hoeven uit te leggen

• mijn wetenschappelijke kennis vertaald naar gewone taal

• ruimte voor vragen

• kleine stukjes fysiologie (de lijflogica) precies daar waar de groep het nodig heeft

• een warme sfeer met thee, rust en humor

Iedere bijeenkomst is anders, omdat de groep anders is. Ik werk niet met een vast script. Ik reageer op de verhalen en vragen die op tafel komen en van daaruit leg ik uit hoe het vrouwenlichaam werkt, waarom klachten ontstaan en wat je zelf kunt doen.

Hormonen & Thee groepstraject

(4 bijeenkomsten + online moment)

Voor vrouwen die na de Hormonen & Thee bijeenkomst merken: “Eén avond is niet genoeg… ik wil grip, houvast en meer rust in m’n lijf én hoofd.”

Mijn groepstrajecten zijn kleinschalig, warm en verdiepend. We komen vier keer samen, meestal zo om de 6 weken. Daartussen is er een kort online incheckmoment.

Wat deze reeks uniek maakt:

Thema’s zijn afgestemd op de groep

We kiezen samen wat centraal staat: slapen, hormoontherapie, stress, darmen, voeding, gewicht, mood swings, oestrogeen-dominantie, noem maar op. Ook hier werk ik niet met een vast script maar kijk ik echt waar de behoefte van de groep ligt.

Mijn Overleef De Overgang Methode als onderlaag

Ik gebruik mijn eigen Overleef De Overgang Methode als kompas. De methode biedt namelijk overzicht en structuur. De methode geeft de bijeenkomsten extra verdieping, uitleg, vertaling en toepassing op jouw leven.

Mijn begeleiding staat centraal

Als medisch bioloog, expert op het gebied van vrouwengezondheid en hormonen en docent breng ik

• medische biologie in gewone mensentaal

• de grote lijn (die vrouwen vaak kwijtraken door alle losse klachten)

• helderheid, nuance en rust

• veiligheid en verbinding in een groep

• humor waar het kan

Het Hormonen & Thee traject is zeker geen standaard overgangscursus, maar een persoonlijk afgestemd, verdiepend traject wat je samen aangaat.

Wat jij gaat ervaren:

• eindelijk grip op wat er in jouw lijf gebeurt

• minder verwarring

• meer vertrouwen

• houvast en rust

• herkenning en steun (“ik ben niet de enige”)

• inzicht in je patronen

• betere keuzes omdat je weet waaróm iets werkt

Wat je krijgt:

• 4 bijeenkomsten van 2 uur

• 1 online incheckmoment

• toegang tot de volledige Overleef De Overgang Methode (t.w.v. €77)

• een klein en veilig groepje

• veel ruimte voor persoonlijke vragen

• duidelijke uitleg die blijft hangen

• Gespecialiseerde begeleiding van een medisch bioloog en expert vrouwengezondheid en hormonen

Wanneer?

Op dit moment loopt er een groepstraject. In 2026 start ik met een nieuwe groep dames. Wil jij daar bij zijn? Mail naar info@mariannebleumink.nl

Locatie Tynaarlo, dat ligt tussen Groningen en Assen. Ik denk erover om ook een online groepstraject te starten. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur me dan een mailtje.